Mina passertider på Vasaloppet, motionscykel framför TVn.Magnetcykeln sadelhöjd 7 motstånd 5. 2011-02-27 körde jag Vasaloppet 2010 från SVT play. Vi var på träningsläger i Algarve 2010. 2012 hade vi ingen lust alls att cykla Vasaloppet. [table] Meter,2005-03-06,2006-03-05,2007-03-04,2008-03-02,2009-03-01,2011-02-27,2011-03-06,2013-03-03,2014-03-02 5000,,,,,,,00:13:05,,00:12:27 10000,,,00:20:40,00:36:31,00:21:00,,00:24:53,,00:22:54 12000,00:33:04,00:30:00,,,,,,,…
[caption id="attachment_663" align="alignright" width="300"] Ulla på väg hem från rundan runt Edsviken[/caption] Närmar mig 70 km på cykeln. Har kört mot mina tider från 2009 men då fick jag en svacka efter 60 km och har nu samlat ihop ett…
Ullas maskinen fixades idag och Ulla måste då jobba imorgon söndag för att komma ifatt det jobb som inte kunde göras i fredags. Alla dagar är fyllda till 100% och eventuella problem som dyker upp under en dag genererar direkt…
Ulla jobbade inte över idag, hon var tvungen att gå hem tidigare när maskinen behövde en reservdel som inte fanns tillgänglig. Hon fixade presenter till Thereses kalas imorgon. Jag har ont i höftböjaren efter att ha suttit i fem timmar…
Var på jobbet kl 6 och ville absolut inte träna idag. Ögonen var gryniga, näsan kliade, munnen var torr, nacken värkte. Men vänta nu, jag har haft en bra natts sömn och jag är inte sjuk. Det gäller att detektera…
Den här nya sidan: Team Fakta Gamla: Team Fakta (2005-2013) Den 28 maj 2005 skapade jag besöksstatistiken för Team Fakta men sidan var igång innan dess. Tekniken jag valde att skapa sidan med var föråldrad redan då för åtta år…
Nu är det tidiga mornar och sena kvällar för Ulla. Det enda jag kan göra för att hjälpa till är att se till att hon får mat, matlåda och sömn. Sömn har det varit dåligt med. Jag är trött men…
I morse när vi vaknade sken solen och termometern visade – 4 grader. För kallt för att springa men inte för att gå. På schemat stod det 21 Km i dag. Vi beslöt att gå runt Edsviken, det skulle…
Springtime har startplatser till Chicago marathon som löps den 13e oktober. Bloggaren "Spring fortare" har skrivit om Chicago marathon 2012. Vill du till Chicago lite tidigare finns det Chicago spring half marathon den 19 maj. På SvD finns idag ett…
Mina magmuskler har fört en tynande tillvaro under en ganska lång tid nu. Det är inte ens kul att träna magen, det händer ingenting, inte ens träningsvärk. Ska jag gör sittupps får jag mer ont i ryggen och ett blåmärke…