Hem från Sunne
Vi åkte hem från Sunne och stannade i Örebro för lunchbuffé i vattentornet Svampen. Rekommenderas. Alla verkar vara nöja över resan. Vi stapplar lite, benen lyder inte så bra efter en mara. Helst ville vi ta det lugnt hemma men…
Sunne marathon
Nu har vi varit med på trevliga Sunne marathon.
Sunne ligger i Värmland, med bil tar det fyra timmar från Stockholm att komma hit. E18 och sista biten på E45. På vägen finns chans till shopping i Karlstads två infartsköpcentra.
Det är lätt att hitta boende i Sunne. Vi valde en fin stuga på Swecamp camping. Stugan ligger precis vid start/mål och det finns internet att köpa till för en billig penning.
Vi åkte till Sunne fredagen den 1 maj vilket är en ledig dag, så det har inte kostat någon semester att komma hit. Loppet går på lördagen, och vi stannade till söndagen för att inte behöva stressa med resa efter loppet.
(mer …)
Helgens tävlingar
Aros Marathon Marathonloppet mellan Uppsala och Enköping löps idag den 2 maj. Annica är med och springer. Loppet går på en nedlagd banvall. Loppet har arrangerats varje år sedan 2010. Sunne Marathon Idag den 2 maj går Sunne marathon i…
springskytte den 9 maj
Den 9e maj kör vi springskytte i tävlingen Staffrundan. Östermalms IP (Bakom Stadion i Stockholm) Jag har tittat lite mer på reglerna, banan, utrustningen, hålltider mm. Mer information om springskytte finns här. Det går att läsa mer om arrangören och tidigare events.…
De dolda förberedelserna
Vi ska springa ett marathonlopp imorgon. Jag skriver oftast om vad som sker på loppet, men minst lika viktigt är vad som sker innan för att ens komma till start och lägga grunden för att genomföra loppet. Så vad har jag gjort hittills då? Grundgrejerna är: - Träna lagom mycket, jämnt fördelat året runt. - Aldrig träna skadad, sjuk, sliten eller mot din vilja. - Håll koll på fötter, tånaglar, skor och material. (mer …)
Teamets dag
Idag är sista arbetsdagen för två personer i teamet. Rahul är vår testare, och Erik är vår backendutvecklare. De har båda hittat nya utmaningar. Teamet har varit turbulent ett tag, men allt brukar lösa sig. Vi har fått Kjell till…
En onsdag på jobbet
Har fjärilar i magen för den uppgift jag jobbar på nu. Det är fortfarande saker kvar att lösa trots att vi gått live. Men vi löser lite i taget. Nu är det löppaus från och med idag fram till matahonloppet på…
Morgonjogg och lunchjogg
Idag blev det morgonjgg från kollo vid Brommaplan in till Zinken och Tobaksmonopolet (Byggnaden heter så). Lugnt och metodiskt i en skön hastighet. 9,7 Km 56.37 min. Sedan blev det lunchjogg 7,2 Km 41.34 min. Vi var ganska många från…
Arbetsdag
Jag jobbar vidare med den livesättning som jag gjorde i fredags. Ingen löpning idag. Efter jobbet blev det studier. Jag gjorde ett exempel på en adapter-class, det blir genomgång av tre olika designmönster på torsdag så jag måste studera tills…
Söndag och långpass
Vi åkte hem till Sollentuna för dagens långpass, vi ska springa runt Edsviken. Vi kom iväg kl 11 och jag sprang fram och tillbaka runt Ulla för att få ett snabbare tempo och mer Km. Men i de grymma backarna…