| Stockholm marathon 2018 |
V = Vätska, D = Dusch |
Libre Office :StockholmMarathon2018
PDF: StockholmMarathon2018 |
| Se till att du har lite marginal till reptiderna. |
|
Hålltider för alla veteraner som startar strax efter eliten. Vi kommer troligen över startlinjen efter 2 minuter. |
| Klockan |
Sträcka |
Notering |
| 12.02 |
0 |
Vi behöver 3.23 tim på 21,1 Km. Det är 9.37 min/Km. |
| 12.11 |
1 |
|
| 12.21 |
2 |
VD, Vasaparken |
| 12.30 |
3 |
|
| 12.40 |
4 |
|
| 12.50 |
5 |
VD, Hornsbergstrand |
| 12.59 |
6 |
|
| 13.09 |
7 |
VD, Rålambshovsleden |
| 13.18 |
8 |
|
| 13.28 |
9 |
VD, Stadshusbron |
| 13.38 |
10 |
VD, Strömgatan |
| 13.47 |
11 |
VD, Strandvägen/Styrmansgatan |
| 13.57 |
12 |
|
| 14.07 |
13 |
VD, Karlavägen/Grevgatan |
| 14.16 |
14 |
|
| 14.26 |
15 |
VD, Valhallavägen/Patentverket |
| 14.35 |
16 |
|
| 14.45 |
17 |
VD, Djurgårdsbrunnsvägen/Sjöhistoriska |
| 14.55 |
18 |
V, Djurgårdsbrunn |
| 15.04 |
19 |
VD, Djurgårdsv, innan Biskopsudde |
| 15.14 |
20 |
|
| 15.24 |
21 |
VD, Djurgårdsvägen/Skansen |
| 15.25 |
21,1 |
Rep#1, vi behöver 45 min på 4,9 Km, 9.11 min/Km |
| 15.33 |
22 |
|
| 15.42 |
23 |
V, Blasieholmen |
| 15.51 |
24 |
VD, Skeppsbron |
| 16.00 |
25 |
|
| 16.10 |
26 |
Rep#2, vi behöver 55 min på 6 Km, 9.10 min/Km |
| 16.19 |
27 |
VD, Söder Mälarstrand |
| 16.28 |
28 |
|
| 16.37 |
29 |
VD, Folkungagatan 29,5Km |
| 16.46 |
30 |
VD, Götgatan/Medborgarplatsen |
| 16.55 |
31 |
|
| 17.05 |
32 |
Rep#3, vi behöver 1.35 tim på 10,2 Km, 9.18 min/Km. |
| 17.14 |
33 |
VD, Varvsgatan/Lundagatan |
| 17.23 |
34 |
|
| 17.32 |
35 |
VD, Rålambshovsleden |
| 17.42 |
36 |
|
| 17.51 |
37 |
|
| 18.00 |
38 |
VD, Strömgatan |
| 18.10 |
39 |
VD, Strandvägen/Styrmansgatan |
| 18.19 |
40 |
|
| 18.28 |
41 |
VD, Karlavägen/Grevgatan |
| 18.38 |
42 |
|
| 18.40 |
42,2 |
Målet på Stadion efter 6.38 tim. |
|
|
|
| Ge för helvete inte upp om du inte måste. Positiva saker händer. |
|
|