Morgonjogg med flyt

Idag var det skillnad. Termometern visade +5 grader så jag tog bara en R90 overall. Nu blev det lagom varmt och jag kunde öka tempot utan att bli överhettad.
Det blev 14,0 Km 1.11.35 tim. 5.07 min/km. Ungefär min tävlingsfart på maran. Det var ett bra besked att det börjar bli lite normal löpning nu efter allt harvande.
Jag tar en dag i taget men ser fram emot nästa pass. Men nu är det frukost.