Löpning och cykel samma dag

Sprang 17,8 Km 1.34.25 tim med Putte idag. Sprang från min kolonistuga, träffade Putte och vi sprang sedan till min mammas stuga i Skarpnäck.
Det gick bra och var kul. Ulla och Therese tog bilarna dit. Sedan blev det grillning.

På kvällen åkte Ulla och jag ut med cyklarna för att träna in en bra cykelväg till Ullas jobb. Vi testade två varianter. Det är bökigt med alla byggen i Solna. Tvärbanan har effektivt hindrat de goda förbindelserna till Solna station som tidigare fanns. Det blev 21,3 Km 1.38.32 tim.