Årets sista långpass 2012 – Så gick det

Det blev deltagarrekord i årets upplaga och många satte nya personliga längdrekord trots halt underlag och regn. Det hade vi på känn redan innan passet när så många som 63 stycken hade visat intresse på Funbeat. Det var rekordmånga som sedan kom till slussen. Vädret var ganska rimligt för löpning så här års. +2 grader, isigt underlag och fuktigt i luften. Ibland lite snöglopp eller fint regn. (mer…)

Bli snabbare

Ulla har sprungit hälften så många pass i år men springer ändå på samma tid på maran. Jag har alltid sagt att hon är en muskellöpare och inte har något steg att tappa. Hon springer alla pass oavsett längd i samma tempo. Det är ingen större skillnad i tempo på 10 Km och Marathon. (mer…)

Istanbul marathon 2011

Istanbul marathon i Turkiet startade klockan 9.00 i går. Starten är på den Asiatiska sidan av staden och målet är på den Europeiska sidan. Så den är olika dom andra lopp vi har sprungit, två världsdelar i samma lopp. (mer…)

Mc Donald’s tour 2011-06-18

Mc Donalds tour är ett träningspass där målet är att besöka kedjans restauranger och därmed få ihop ett långpass. Restaurangen har ofta ingång från gatan, du får komma in som du är och maten är precis vad du behöver. [section]…

Trollhättan 24tim 2007

[caption id="attachment_120" align="alignright" width="180"]Pristagarna i 24h damer Pristagarna i 24h damer[/caption] Dagbräckning. Mörkret virvlar bort där jag sätter ned fötterna i leran. Det är tidigt på morgonen den 1 juli 2007 och vi befinner oss på andra halvan av 24-timmarsloppet i Trollhättan. Trupperna är decimerade sedan 12-timmarslöparna har gjort sina insatser med bravur och lämnat slagfältet på Knorrens friluftsområde. Det är en stukad skara som stretar vidare. Några har kämpat genom de mörka timmarna och några vilar nu några minuter för att ta nya tag när solen går upp. Det var inte länge sedan vi vaknade... Start lördag kl 12.00 den 30e juni, mål söndag kl 12.00 den 1 juli 2007. (mer…)