Lång tystnad igen

Det har hänt en hel del saker sedan sist jag uppdaterade den 25 september 2019.

Träning

Träningen går bättre. Jag har visserligen en förkylning just nu och jag har haft problem med foten sedan den 15e december då jag gjorde 32,4 Km på 3.00 timmar.

Innan den 15e fick jag in flera långa pass i lugnare takt.

(mer …)