Tränat på gym

Idag har vi tränat på gym. Kristina sprang 20 Km. Ulla sprang 5,7 Km. Jag rodde 2Km 10 min och tränade styrka för axlar, armar, rygg, baksida lår, skuldror. Sedan gick vi ut och åt på pastarestaurang. Min högeraxel har…