Dag 4

Sista dagen på tävlingen. Sista pinnen av fyra och sedan är det över. De tre föregående dagarnas löpning har lämnat en smärta i en sena på ovansidan av höger fot. När jag lyfter foten uppåt gör det ont. Mådde inte illa igår men det var inte heller så toppen som jag hoppats. Jag har samma känsla idag. Vi kommer iväg och det går dåligt. Foten värker men jag hittar ett sätt att ta mig fram där vänster ben får jobba mer. Inser att det är inte hållbart i längden. Byter taktik och låter fötterna peka ned men lyfter benen lite högre istället för att inte dra tårna i marken. Det går bra nu. Jag håller 5.30 min/km och till slut är jag ifatt löparen jag sprang med går. Jag lämnade en påse Djungelvrål till hans fru, hon cyklar med som support. (mer …)