Nytt gym.

Nu har jag kört mitt första pass på nya gymmet. Det verkar vara en lugn stämning, ingen hög dunkande musik. Det gillar jag, det är så jobbigt när man ska försöka koncentrera sig på det man gör.

Jag skulle vilja få lite mer glöd under galoscherna till i vår. Så nu har jag bestämt att köra intervaller. Det är inte min favorit av löpning men det behövs. Hur det ska gå till finns det lika många idéer som det finns löpare.

I dag körde jag tusingar med en minuts vila, det blev sex stycken plus uppvärmning och nedjogg.

Det kändes bra så det lär bli mer av den sorten.