Löpning i cirkel

[caption id="attachment_4803" align="alignright" width="300"]Ett varv är 93,1 meter Ett varv är 93,1 meter[/caption] Idag gjorde vi, Barbro, Janne, Ulla och jag den första specialträningen inför Svampen marathon som går uppe i vattentornet "Svampen" i Örebro den 2016-04-30. Då är det är 444 varv och varje varv är ca 95 meter. Idag besökte vi Barbro och Janne Paraniak och sprang på deras innergård. Ett arv där är helt runt och 93,1 meter. Vi sprang i drygt en timma. Det är nästan platt medan svampen är helt platt. Det gick bra, men jag måste lära mig att växla vilket ben som sköter vridningen, nu tog vänster vrist mycket av jobbet. Video #1, Video #2 (mer …)